Træningsdagbog
for hold 3 Navn:____________________________________
Uge 18
|
Træningspas |
løb |
gang |
gentagelser |
dato |
vejr |
|
bemærkninger |
|
66 min. |
10 |
1 |
6 |
|
|
|
|
|
40 min. |
3 |
1 |
10 |
|
|
|
|
|
36 min. |
5 |
1 |
6 |
|
|
|
|
Uge 19
|
Træningspas |
løb |
gang |
gentagelser |
dato |
vejr |
|
bemærkninger |
|
54 min. |
15/10 |
1 |
2/2 |
|
|
|
|
|
44 min. |
10 |
1 |
4 |
|
|
|
|
|
48 min. |
15 |
1 |
3 |
|
|
|
|
Uge 20
|
Træningspas |
løb |
gang |
gentagelser |
dato |
vejr |
|
bemærkninger |
|
62 min. |
30 |
1 |
2 |
|
|
|
|
|
44 min. |
10 |
1 |
4 |
|
|
|
|
|
66 min. |
20 |
2 |
3 |
|
|
|
|